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【公告】115年新北市 #心理健康月｜30秒生理覺察
你今天好好照顧自己了嗎？
照顧自己有很多方式，可以是好好睡一覺、點一杯手搖飲料，
也可以給自己30秒──
跟著影片一起好好呼吸，好好感受聆聽自己的心。
💡照顧自己，從生活中的每一步開始！
🔗完整活動時程、報名資訊及抽獎辦法請至新北市政府衛生局官網「心理健康月」專區查詢 https://reurl.cc/QNDYbq
相關連結：https://www.facebook.com/reel/1385863446900276
資料更新：2026年10月21日
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